「もっと頑張らなければ」
「人から認められたい」
「失敗したくない」
そんなことを考えているうちに、自分で自分を疲れさせてしまうことがあります。
仕事、人間関係、お金、将来への不安。
一つ解決しても、また別の悩みが出てくる。
人生とは、こんなに難しいものなのだろうか。
そんなとき、少し違った角度から物事を見るきっかけを与えてくれるのが、境野勝悟さんの『超訳 菜根譚 人生はけっして難しくない』です。
もとになっている『菜根譚』は、約400年前の中国で書かれた処世訓です。
古典と聞くと難しそうですが、本書では現代の私たちにも分かりやすい言葉に置き換えて紹介されています。
特徴的なのは、
「もっと成功しよう」
「もっと頑張ろう」
と背中を強く押してくる本ではないことです。
むしろ、
「少し欲張るのをやめてみる」
「人と競いすぎない」
「変えられないものから少し離れる」
といった、力を抜くための考え方が数多く紹介されています。
この記事では、『超訳 菜根譚 人生はけっして難しくない』の内容を分かりやすく要約しながら、良かったところや気になるところ、どんな人におすすめなのかを紹介します。
『超訳 菜根譚 人生はけっして難しくない』とは？
『超訳 菜根譚 人生はけっして難しくない』は、中国古典『菜根譚』の教えを、境野勝悟さんが現代の読者にも分かりやすい言葉で紹介した一冊です。
まずは、本書の基本情報をまとめます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 書籍名 | 超訳 菜根譚 人生はけっして難しくない |
| 著者 | 境野勝悟 |
| 出版社 | 三笠書房 |
| 発売 | 2024年2月 |
| ページ数 | 224ページ |
| ジャンル | 人生論・自己啓発・中国古典 |
もとになっている『菜根譚』は、中国・明代末期の洪自誠によって書かれた処世訓です。
儒教、仏教、道教などの考え方を背景に、人間関係や欲、お金、仕事、心の持ち方など、人生を生きていくうえでの知恵がまとめられています。
ただ、古典をいきなり読むとなると、
「内容が難しそう」
と感じる人もいるでしょう。
本書では、『菜根譚』の中から現代にも通じる言葉を取り上げ、できるだけ分かりやすく説明しています。
内容は大きく7つのテーマに分かれています。
日常の中に喜びを見つけること。
欲やお金と距離を取ること。
自分自身をコントロールすること。
生き方をシンプルにすること。
感情との付き合い方。
働き方。
そして、人間的な魅力についてです。
つまり、中国思想を本格的に研究するための本というより、
昔から残る知恵を、今の生活にどう生かすのか
を考えるための本といえるでしょう。
『超訳 菜根譚』を簡単に要約すると？
本書を一言でまとめるなら、
「人生を難しくしている余計なものを、少しずつ減らしていこう」
という本です。
私たちは、人生をよくしようと思うと何かを「足す」ことを考えがちです。
もっとお金を稼ぐ。
もっと知識を身につける。
もっと評価される。
もっと成長する。
もちろん、それ自体が悪いわけではありません。
しかし、何かを手に入れても、
「まだ足りない」
と思い続けていたら、いつまでたっても満足できません。
そこで『超訳 菜根譚』が教えてくれるのが、足すだけではなく、減らすという考え方です。
必要以上の欲。
他人との比較。
自分では変えられないことへの執着。
すべての人から好かれたいという気持ち。
そうしたものを少し手放すことで、人生は今よりシンプルになるかもしれません。
ここから、本書の中でも特に日常生活に取り入れやすい考え方を見ていきます。
『超訳 菜根譚』から学べる5つの考え方
1．何も起きなかった一日にも価値がある
一日を振り返って、
「今日は何もできなかった」
と思うことがあります。
仕事で大きな成果を出したわけではない。
何か新しいことを始めたわけでもない。
誰かから評価されたわけでもない。
すると、一日を無駄にしてしまったような気持ちになることがあります。
しかし、本書を読んでいると、特別な出来事がない一日にも価値があることに気づかされます。
大きな成功はなかった。
それでも、大きな失敗もなく一日を終えられた。
それだけでも十分ではないか。
毎日成長しなければならない。
毎日何か成果を残さなければならない。
そう考えて疲れているときには、覚えておきたい考え方です。
2．欲をなくすのではなく、欲に振り回されない
お金が欲しい。
もう少し良い暮らしがしたい。
人から評価されたい。
そう思うこと自体は、ごく自然なことです。
だからといって、欲しいものを追い続ければ必ず満足できるとも限りません。
一つ手に入れれば、また次が欲しくなる。
他人より多く持っていても、さらに持っている人を見つけてしまう。
これでは終わりがありません。
本書から学べるのは、欲そのものを否定するのではなく、欲と適度な距離を取ることです。
「まだ足りないもの」を探すだけではなく、
「すでに持っているものは何だろう」
と考えてみる。
当たり前のようですが、忙しく生活していると忘れやすい視点です。
3．変えられない相手より、自分の付き合い方を変える
人間関係で疲れる原因の一つに、
「相手を変えたい」
という気持ちがあります。
どうして分かってくれないのか。
なぜ、そんな言い方をするのか。
もっとこちらの気持ちを考えてくれればいいのに。
そう思うこともあるでしょう。
ただ、相手の性格や価値観を、自分の希望どおりに変えることはできません。
変えられないものを何とかしようとすれば、その分だけ疲れてしまいます。
そんなときは、
「相手をどう変えるか」
ではなく、
「自分はこの人とどう付き合うか」
を考える。
無理に言い負かさなくてもいい。
すべてを理解してもらわなくてもいい。
必要なら少し距離を取ることもできます。
人間関係を「勝つか負けるか」で考えなくてもよい。
そう考えるだけでも、気持ちが少し楽になることがあります。
4．人と競い続けなくてもいい
他人との比較も、自分を疲れさせる原因になります。
同僚の方が評価されている。
自分より収入が多い人がいる。
同年代なのに、自分より成功している人がいる。
今はSNSを開けば、自分よりうまくいっているように見える人はいくらでも見つかります。
でも、上を探し続ければ終わりはありません。
『超訳 菜根譚』には、「勝つこと」だけを人生の価値にしない考え方があります。
もちろん、仕事などで競争が必要な場面はあります。
ただ、
「人より上でなければ自分には価値がない」
となってしまうと、安心できる日はなかなか来ません。
他人との比較ではなく、自分なりの基準を持つ。
これも、シンプルに生きるための一つの方法です。
5．すべてを完璧にしようとしない
仕事もきちんとやる。
人間関係もうまくいかせる。
家族にも気を配る。
お金のことも考える。
将来の準備もする。
すべて完璧にできれば理想かもしれません。
しかし、現実にはなかなかそうはいきません。
一つうまくいかないことがあるだけで、
「自分はダメだ」
と考えてしまえば、毎日が苦しくなります。
本書を通して感じられるのは、
人生のすべてを自分でコントロールしなくてもいい
という考え方です。
できることはやる。
できないことまで無理に抱え込まない。
この線引きができるだけでも、生き方はかなり変わってくるのではないでしょうか。
『超訳 菜根譚』の感想｜良かったところ
古典を知らなくても読みやすい
本書の大きな魅力は、『菜根譚』について何も知らなくても読み始められるところです。
儒教や仏教、道教について勉強してから読む必要もありません。
「中国古典には興味があるけれど、原典を読むのは難しそう」
という人にも入りやすい内容です。
難しい言葉を覚えることよりも、
「この考え方を自分の生活に置き換えるとどうなるだろう」
と考えながら読む方が、この本には合っています。
古典への入り口として使いやすい一冊です。
「もっと頑張れ」と追い立ててこない
自己啓発書には、
もっと行動しよう。
もっと成長しよう。
目標を達成しよう。
成功するまで努力しよう。
という方向の本も数多くあります。
そうした本が必要なときもあります。
一方で、すでに頑張って疲れている人にとっては、「もっと」という言葉そのものが重くなることもあります。
『超訳 菜根譚』は、その反対側から人生を考えます。
足すのではなく減らす。
勝つことだけを考えない。
無理に人を変えようとしない。
何もなかった日も悪い日ではない。
強く背中を押してくる本というより、
肩に入っている力を少し抜いてくれる本
という表現の方が合っています。
仕事だけでなく、人生全体について考えられる
本書が扱っているのは仕事だけではありません。
お金。
欲。
人間関係。
感情。
日常生活。
働き方。
人としてどう振る舞うのか。
テーマが幅広いため、そのとき抱えている悩みによって気になるところも変わります。
仕事で疲れているときには働き方について。
人間関係で悩んでいるときには、人との付き合い方について。
将来が不安なときには、欲や心の持ち方について。
一度読んで終わりではなく、時間がたってからもう一度開くこともできる本です。
一方、仕事やこれからの人生について、もう少し具体的に考えてみたい方には『35歳の教科書』も参考になります。
『超訳 菜根譚』で気になったところ
「超訳」なので原典を深く学ぶ本ではない
読みやすさは本書の大きな長所です。
ただし、それは人によっては短所にもなります。
タイトルに「超訳」とあるように、本書は『菜根譚』の原典を一文ずつ厳密に読み解くための専門書ではありません。
中国思想の歴史的背景まで詳しく知りたい。
原文と照らし合わせながら研究したい。
漢文としての意味を深く理解したい。
そういう目的で読む場合には、物足りなさを感じる可能性があります。
反対に、
「難しい古典は苦手だけれど、菜根譚には興味がある」
という人には、この分かりやすさが大きなメリットです。
まず本書から入って、もっと知りたくなったら原典に近い解説書へ進む。
そんな読み方もよいでしょう。
すべての考えを実践する必要はない
昔から残っている言葉だからといって、すべてをそのまま現代の生活に当てはめる必要はありません。
人と競わない。
一歩引く。
欲張らない。
考え方としては理解できても、仕事では競争しなければならない場面があります。
成果を求められることもあります。
納得できないことに対して、いつでも穏やかに受け流せるとは限りません。
そのため、
「この本に書いてあることは全部正しい」
と考えて読むより、
「今の自分に使えそうな考え方を一つ見つけよう」
くらいの距離感で読む方がよいでしょう。
一冊の中から、自分に必要な言葉を拾う。
それで十分だと思います。
『超訳 菜根譚』はどんな人におすすめ？
本書は、特に次のような人に向いています。
仕事や人間関係で少し疲れている。
人からどう思われるのかを気にしすぎてしまう。
他人と比べて落ち込むことが多い。
お金や将来について考えすぎてしまう。
何でもきちんとやらなければ、と自分を追い込んでしまう。
中国古典には興味があるけれど、難しい本は苦手。
こうした人には、『超訳 菜根譚』の考え方が、物事を見る角度を少し変えるきっかけになるでしょう。
反対に、
具体的な成功法則を知りたい。
仕事ですぐに使えるテクニックを探している。
短期間で人生を大きく変える方法を知りたい。
という人が求めている本とは少し違います。
この本が教えてくれるのは、
「人生を大きく変える方法」より、「今の人生を必要以上に苦しくしない方法」
だからです。
何かを新しく足すのではなく、今抱えているものを少し減らしてみたい。そんなときに手に取りやすい一冊です。
『超訳 菜根譚』は一気に読まなくてもいい
本書は、最初から最後まで一気に読まなければならない本ではありません。
むしろ、そのとき気になっているテーマから読んでもよいでしょう。
仕事に疲れているなら、働き方について。
お金について悩んでいるなら、欲やお金について。
人間関係がうまくいかないなら、感情や人との付き合い方について。
自分に必要なところだけを読む。
そして時間がたってから、また開いてみる。
そのときの状況によって、以前は気にならなかった言葉が引っかかることもあります。
すべてを覚える必要もありません。
たくさんある言葉の中から、
「これは覚えておきたい」
と思えるものが一つ見つかれば、それだけでもこの本を読む意味はあるでしょう。
『超訳 菜根譚 人生はけっして難しくない』感想まとめ
『超訳 菜根譚 人生はけっして難しくない』は、成功するための方法を教える本ではありません。
むしろ、
もっと欲しい。
もっと評価されたい。
もっと頑張らなければ。
という気持ちから少し離れて、
「本当にそこまで必要なのだろうか」
と考え直すための本です。
何も起きなかった一日にも価値がある。
欲しいものをすべて手に入れなくてもいい。
人を完全に変えようとしなくてもいい。
いつも誰かに勝つ必要もない。
一つ一つを見ると、とてもシンプルな考え方です。
ところが、忙しく生活していると、こうした単純なことほど忘れてしまいます。
もちろん、本書を読めば悩みがすべて消えるわけではありません。
自分には合わないと思う考え方もあるでしょう。
それでも、
「最近、少し考えすぎているかもしれない」
「もっとシンプルに生きられないだろうか」
と思っているときには、物事を見る角度を変えるきっかけになります。
人生をよくするために、何かを付け加える。
それだけが方法ではありません。
抱えているものを一つ減らす。
誰かと比べることを一つやめる。
変えられないことを一つ手放す。
『超訳 菜根譚』は、そんな「引き算の生き方」を考えるきっかけになる一冊です。
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